Mañana Día Mundial de la Bicicleta

Desde ya preparemos nuestra bicicleta para salir todos en familia a celebrar un día de reconciliación con el medio ambiente.

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Y, ahora un poco de humor...

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El problema con los hiperregalados Parte 2

Vemos hoy la segunda parte del artículo publicado en El Tiempo.

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El lado negativo de los niños hiperregalados

Psicólogos advierten que llegan a tener poca imaginación, además los vuelve caprichosos y egoístas 

Por: Pilar González Moreno - EFE Reportajes 

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Compartir tiempo

En opinión de Navarro, los padres tienen mucha responsabilidad, pues piensan que hacerles regalos a sus hijos es la mejor manera de demostrarles amor. Trabajan mucho y no les dedican el suficiente tiempo y atención, y se sienten culpables, así que les compran incluso más de lo que ellos piden. Y no son conscientes del perjuicio que les están haciendo. 

“Los regalos no sustituyen el tiempo que podemos pasar con los niños; aprovechemos los juguetes para jugar con ellos y prestarles la atención que requieren”, señala Marisa Navarro. Pero lo que más desean los niños en fechas especiales y durante todo el año, insiste la experta, es estar junto a sus padres.El tiempo que se pase junto a ellos, observa, tiene que ser de calidad. De nada sirve compartir espacio físico y que cada uno esté dedicado en solitario a su actividad favorita.

Finalmente, dice, otra buena idea es que los hijos reciban algo para otros: hermanos, primos o algún niño que lo necesite; esto los educará en valores como saber compartir, la amistad, la solidaridad, bondad, generosidad, gratitud y empatía.

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El problema con los hiperregalados Parte 1

En el diario El Tiempo escribe Pilar González Moreno este artículo.

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El lado negativo de los niños hiperregalados

Psicólogos advierten que llegan a tener poca imaginación, además los vuelve caprichosos y egoístas. 

Por: Pilar González Moreno - EFE Reportajes

  

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Cumpleaños, Navidad, Reyes Magos, Día del Niño y otras fechas especiales son momentos ideales para educar y formar a los menores en aspectos tan importantes como la moderación, la solidaridad, la toma de decisiones o el establecimiento de prioridades. Así lo cree Marisa Navarro, doctora en medicina y autora, entre otros libros, de ‘La medicina emocional’, quien agrega que estas fechas son además una buena ocasión para conversar con los niños, saber qué les gustaría cambiar o mejorar y conocer sus deseos. Se trata, explica, de la oportunidad perfecta para seguir fomentando los vínculos afectivos de padres e hijos.   

No más de cinco regalos  

Desde esta perspectiva, Navarro invita a los padres a reflexionar sobre los regalos que les dan a sus hijos en esas fechas y sugiere no excederse en presentes y que al menos alguno de ellos sea para compartir juegos o experiencias en familia: excursiones, talleres, juegos de mesa, deportivos… “Lo ideal –sostiene– es recibir como máximo cuatro o cinco regalos, siempre que sea posible”.  

A veces, advierte, hay niños hiperregalados de padres posiblemente separados que se sienten culpables de la situación y temen perder su afecto. Este exceso de regalos, explica, no les hace ningún favor a los pequeños porque les transmite unos valores negativos, como dar poco o ningún valor a las cosas, pensar que todo es fácil de conseguir y que no necesitan esforzarse para obtener lo que desean, “volviéndose enormemente cómodos –dice Navarro–. En consecuencia, tenemos niños frustrados y con falta de imaginación e ilusión por las cosas, consumistas y caprichosos, que solo dan importancia a lo material”. Estas características los acompañarán cuando sean adultos, y se reflejarán en todas las facetas de su vida. 

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En junio Día de la Familia Kennedy

En el mes de junio celebraremos el Día de la Familia Kennedy.

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Todo es mejor en familia

Encontramos esta bella ilustración sobre la familia y el compartir, recordamos a la comunidad que el Día de la Familia en nuestra Institución ha sido reprogramado para el mes de junio.

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Hora para acostarse los niños Parte 2

Hoy publicamos la explicación de la tabla que ayer fue nuestra entrada, el texto es de Estefanía Esteban y está basado en datos del Wilson Elementary School de Kenosha (Wisconsin, Estados Unidos).

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A qué hora deben acostarse los niños para ir a la escuela según su edad 

Por: Estefanía Esteban

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 Ay... la hora de irse a dormir. ¡Lo que nos cuesta a los padres mandarles a la cama! Que si un ratito más de juego, que si un cuento, que si una canción... y el tiempo va pasando. Al final, aunque intente acostarles a las 21 horas, terminan durmiendo a las 22.30 horas. No hay remedio. 

Muchas veces me he planteado si no será demasiado tarde. O si tal vez yo insisto en acostarles demasiado pronto. Y aunque sé que cada niño es un mundo y no todos necesitan dormir exactamente lo mismo, he conseguido averiguar mediante diferentes expertos en la materia, cuántas horas deben dormir los niños según su edad. Y lo mejor de todo: a qué hora deben acostarse los niños en edad escolar según su edad.  

No todos los niños necesitan dormir lo mismo. Depende de muchos factores. Uno de ellos, por supuesto, es la edad. Así, mientras que un bebé de 18 meses necesita dormir unas 14 horas, a un niño de 10 años le bastan con 9 horas: 

 - Cinco años: Si su hijo tiene 5 años, comienza la primera etapa escolar en primaria. Muchos cambios. En los primeros días tal vez esté más nervioso y caiga rendido mucho antes que de costumbre. O al revés... por los nervios no consiga dormir y tenga que ayudarle. Si se levanta muy temprano, a las 6 de la mañana, deberá acostarse a las 18.45 horas, o las 6.45 p.m, como prefiera. Sí, parece un imposible, es muy temprano, pero es la única forma de asegurarse de que duerme lo que debe. Si se levanta más tarde, a las 8, por ejemplo, bastará con que se acueste a las  20.30 horas. 

 - Seis años: A los 6 años, necesita quince minutos menos de sueño. Si su hijo se levanta a las 7.30 horas de la mañana para ir al colegio, puede irse a dormir a las 20.30 horas. 

 - Siete años: Con siete años su hijo necesita casi 11 horas de sueño para rendir de forma adecuada en el colegio. Intente que duerma más de 10 horas. Aunque recuerde, que luego la actividad de cada niño durante el día es diferente, y sus necesidades de descanso, también. No se agobie si su hijo con siete años no duerme más de 10 horas. Si le ve activo y feliz... ¡estará bien! 

 - Ocho años: Según los expertos, a esta edad los niños pueden dormir 10 horas y media. Pero muchos duermen menos. Siempre nos basamos en un promedio. Si su hijo de ocho años se tiene que levantar muy temprano para ir al colegio (pongamos que a las 6.30 am), tendrá que irse a dormir a las 20 horas o 8 p.m. 

 - Nueve años: A partir de esta edad los niños ya necesitan menos horas de sueño, y eso que las exigencias académicas aumentan. Aún así, sigue siendo recomendable que duerman al menos 10 horas. ¡Haga el cálculo!  

- Diez años: Sí, la edad en la que ya empiezan a sentirse 'mayores', también exigirán acostarse más tarde. Sin embargo, siguen necesitando cerca de 10 horas de sueño. Si su hijo de 10 años se levanta a las 7 am para ir al colegio, debería ir a dormir a las 21 horas. 

 - Once y doce años: Ahora sí, su hijo ya no necesita cumplir de forma rigurosa con esas 10 horas de sueño. Pero sí deben dormir más de 8 horas. Puede que con 9 horas de sueño les baste.  

Tenga en cuenta de que esta tabla tal vez le parezca irreal. En realidad, sería lo ideal, pero basta con que nos 'acerquemos' a las horas de sueño recomendables. Estas son entre 9 y 11 horas como mínimo para niños de entre 5 y 11 años. Si nota que su hijo presenta síntomas de falta de sueño (somnolencia durante el día, excesivo cansancio, problemas de concentración...), revise sus horarios para ir a la cama. 

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Hora para acostarse los niños Parte 1

Cuando se está estudiando uno de los asuntos a dirigir es la hora en que niños y niñas deben ir a dormir, aquí una tabla que nos puede ayudar.

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