Hace tres días hablamos de hábitos y hoy trataremos sobre el poder que tienen, si son positivos traerán excelentes resultados para todos, el artículo es de Víctor Hugo Manzanilla.
El poder del hábito
Por: Víctor Hugo Manzanilla
Todos
estamos manejados por nuestros hábitos. Si no existieran los hábitos,
tendríamos que pensar antes de cada acción en todo momento. Los hábitos nos
ayudan a descargar la mente consciente de decisiones que ellos toman
automáticamente. Es como si algunas áreas de nuestra vida estuvieran en piloto
automático.
Conversando
con un amigo que es piloto de avión me explicaba que después de colocar el plan
de vuelo en el sistema del avión, despegar el avión y llegar a la altura
deseada, la mayoría de los pilotos colocan el piloto automático.
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| Imagen tomada de <a href='https://www.freepik.es/vector-gratis/feliz-sonriente-nino-volando-avion-como-un-piloto-real_1311591.htm'>Designed by Freepik</a> |
Este
“piloto automático” lleva al avión al destino deseado manteniendo la altura
definida. Antes del momento del aterrizaje, el piloto nuevamente toma control.
El
“piloto automático” es una magnífica ayuda sí y solo sí se define claramente el
plan de vuelo (a dónde se quiere llegar, cómo se quiere llegar, cuándo se quiere
llegar.) Si no se tiene el plan de vuelo claro, el “piloto automático” es
inútil o inclusive peligroso.
Muchas
veces nosotros encendemos nuestro “piloto automático” sin tener claro el plan
de vuelo y en consecuencia, terminamos en un lugar completamente distinto al
que deseábamos.
Expertos
en el tema de los hábitos aseguran que uno puede desarrollar cualquier hábito
si es firme y persistente por 21 días. No sé por qué son necesarios 21 días
pero sí puedo decir que ha sido una realidad para mí.
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| Imagen tomada de https://www.liderazgohoy.com/wp-content/uploads/2013/03/Habits-2.jpg |
Recuerdo
hace un par de años que empecé a comerme un chocolate después de cada almuerzo
en mi oficina (el chocolate tenía más de 80 gramos de azúcar y más de 500
calorías). Si un día se me olvidaba o no tenía dinero, no había problema… pero
poco a poco se convirtió un hábito.
Ese
hábito en 6 meses me hizo ganar más de 10 kilos y elevar el colesterol y los
triglicéridos a niveles alarmantes.
Por
otro lado, un amigo comenzó a ahorrar el 10% de todo lo que ganaba en una
cuenta bancaria. Se convirtió en un hábito. Cada vez que recibía dinero,
destinaba el 10% sin pensarlo… en piloto automático.
A
los 35 años había ahorrado más de $250.000. El poder del interés compuesto
unido con el poder de un hábito.
Los
hábitos nos harán una persona saludable o enferma, una persona próspera o
pobre, una persona llena de amigos o solitaria.
¿Qué
malos hábitos están dominando su vida? Comience hoy y comprométase por 21 días
a cambiar. Los primeros 10 días serán difíciles, los siguientes 10 días cada
vez más fácil… y luego andará en “piloto automático” al destino que se planteó.
Y, ahora un poco de humor...
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| Imagen tomada de http://alparaguay.blogspot.com.co/2010/08/una-mirada-con-humor-sobre-la-humareda.html |
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