La Dra. Adriana Urrutia, psicóloga infantil, publicó en la revista Cromos de Colombia un interesante artículo con consejos muy sencillos y claros para ayudar a nuestros hijos cuando son hiperactivos...
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| Imagen tomada de www.katherinecuba.wordpress.com |
8 tips para controlar la hiperactividad1- Definir rutinas
Crear un cronograma con todas las actividades de la semana les ayuda a ordenarlos y, de paso, a calmar la ansiedad.
2- Hablar claro
Utilizar un lenguaje sencillo y hablar despacio facilitan la comunicación y refuerzan la confianza en los niños, pues se sienten escuchados.
3- Aprovechar los espacios abiertos
Los niños hiperactivos necesitan moverse con libertad. Reforzar las actividades en parques, playas, piscinas, o hacer deportes es vital para que gasten saludablemente la energía y puedan dormir mejor.4- Jugar
A diferencia de lo que muchos pensarían, el juego es una herramienta de aprendizaje muy exitosa, en la medida en que recrea y educa. En el caso de los niños hiperactivos, les ayuda a calmar su ansiedad y concentrarse en una actividad
Y, un poco de humor...
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| Imagen tomada de www.bebemon.es |
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